Cure de slabire

Cura de slabire cu fructe

Cure de slabire - Cura de slabire cu fructe Pentru acelea dintre voi care isi doresc sa slabeasca rapid si sunt capabile sa se adapteaza programului oricarei cure de slabire , iata ce va propunem: sunt numai 5 zile, alimentele sunt gustoase si sanatoase, nu sunt foarte scumpe, se pot combina in functie de preferinte sau de anotimp.
Luni, ziua 1 din programul acestei cure de slabire:
Dimineata: 1 pahar cu suc de fructe, trei biscuiti
Ora 10.00 - 1 fruct
Pranz: gratar de carne de vita, 1 chifla ori doua felii de paine, cereale
La ora 17.00 - fruct
Cina: gratar plus salata.
Marti:
DimineaÅ£a: 1 pahar cu suc de fructe, cafea cu putin zahar, fructe
La ora 10.00 - 1 fruct
PrÃ¢nz: peÅŸte fiert plus salatÄƒ condimentatÄƒ
La ora 17.00 - fructe
Cina: 1 ou fiert, 1 chifla, salata de cruditati
Miercuri in timpul acestei cure de slabire: Cura de slabire cu fructe

August 16th, 2008 | Comenteaza acest articol...

Cura de slabire pentru un abdomen perfect

Cure de slabire - Cura de slabire pentru un abdomen perfect Perioada acestei cure de slabire este de 7 zile si in acest timp va puteti consuma micul dejun clasic, insa mai puteti face anumite schimbari adaugand branza proaspata de vaci, cereale si fructe de sezon.
Micul dejun al acestei cure de slabire consta in:
- 1 felie de paine sau doua chifle unse cu unt ori cu branza topita,
- 1 cana de lapte degresat ori 1 iaurt cu fructe,
- 1/2 de grapefruit sau 1 pahar cu suc natural de citrice
- 1 ceasca de cafea ori de ceai, ambele neindulcite.
In ceea ce priveste pranzul si cina, regulile acestei cure de slabire propun:
Luni:
Pranz: 1 felie de paine, tzatziki, escalop de vitel, caise.
Cina: branza proaspata, 1 conserva de peste, 1 nectarina.
Marti:
Pranz: file de peste copt in folie de aluminiu, o felie de paine, cartofi natur,
Cina: ficatei de pui, branza, paste cu ciuperci si rosii, fructe de sezon.
Miercuri, ziua 3 din programul acestei cure de slabire: Cura de slabire pentru un abdomen perfect

July 17th, 2008 | 1 Comentariu

Cura de slabire de 7 zile

Cure de slabire - Cura de slabire de 7 zile Luni, ziua 1 din planul acestei cure de slabire:
Micul dejun: 1 portocala ori 1 pahar cu suc natural de portocale, 1 felie de paine neagra unsa cu unt, ceai sau cafea, ambele neindulcite
Pranz: ghiveci de legume, 1 felie de paine, 1 iaurt, 1 portocala
Cina: omleta cu ciuperci, suc de rosii, spanac, 1 para.
Marti
Micul dejun: lapte cu cereale, 1 kiwi, cafea sau ceai, neindulcite
Pranz: 40 g de branza de vaci, orez cu ciuperci plus salata de varza, 2 clementine
Cina: 1 felie de paine, supa de legume, jambon ori sunca, iaurt de fructe
Miercuri, cand urmati programul acestei cure de slabire consumati:
Micul dejun: ceai sau cafea, neindulcite, 1 felie de paine neagra, branza degresata si 1 felie mica de sunca, 1 mar sau 1 para
Pranz: branza de vaci, piept de pui la gratar, salata de cruditati, 1 fruct
Cina: 1 felie de paine, file de somon afumat, 1 iaurt, salata verde, 1 kiwi.
Joi: Cura de slabire de 7 zile

June 17th, 2008 | Comenteaza acest articol...

Categorii

Articole Recente

Cura de slabire cu fructe

Cura de slabire pentru un abdomen perfect

Cura de slabire de 7 zile

Retete de slabit

Comentarii recente

Arhiva

Categorii

Articole Recente