Sfaturi pentru a te hrani sanatos intr-o cura de slabire


broccoliTotul in viata este fie scump, fie greu. Nu o sa-ti spunem ca e altfel.

Totul are un pret pe care il platesti fie in bani, fie in eforturi.

In aceste conditii, un mod sanatos de a te hrani presupune fie cheltuirea mai multor bani pentru cosul zilnic fie un drum, doua in plus.

Iata cateva sfaturi pe care la oferim celor care tin la propria sanatate:


Personalizarea unei cure de slabire

Cure de slabire - Personalizarea unei cure de slabireCum ar arata programul unei cure de slabire perfecte? Ar fi indicat sa ai propriul nutritionist iar programul unei cure de slabire sa fie special creat dupa nevoile tale de scadere in greutate. Pentru cei care au probleme majore cu greutatea si audorinta de a remedia aceasta problema, cel mai indicat le-ar fi un nutritionist personal.
Acesta are timpul si cunostiiltele necesare pentru a te ajuta si el este singurul in masura pentru a lua in calcul toti factorii externi: varsta, o eventuala urmare a unei cure de slabire precedente, starea musculaturii, orarul tau, fisa medicala etc. Studiile arata ca cei care apeleaza la un profesionist reusesc sa slabeasca intr-un timp mult mai scurt iar aceasta pierdere in greutate este de durata, aproape permanenta. Este important de stiut ca orice cura de slabire are efecte atat negative cat si pozitive asupra organismului iar un profesionist va sti sa te “fereasca” de cele negative. Personalizarea unei cure de slabire

1 Comentariu

Cura de slabire organica

Cure de slabire - Cura de slabire organicaDaca vreti sa urmati programul unei cure de slabire organica aveti numai de castigat: pierdeti in greutate plus ca dati o sansa in plus planetei. Deja produsele organice nu mai sunt considerate un moft ci o necesitate pentru a avea o minte sanatoasa si un trup suplu. Ar trebui sa stim ca tocmai aceste produse organice reprezinta speranta urmasilor nostrii si nici noi nu ar trebui sa le ocolim in orice cure de slabire alegem.
Evitati tot ce este tratat chimic!
Daca v-ati hotarat sa adoptati o alimentatie sanatoasa atunci este clar ca ar trebui sa apelati la alimentele organice si sa evitati amalgamul de chimicale din produsele din comert. Ceea ce este foarte interesant este faptul ca cei mai multi cercetatori sustin ca, daca consumati alimente naturale, orice cure de slabire vor fi vazute numai ca un vis urat. Sunteti constienti de faptul ca 90% din toate alimentele consumate nu au fost testate si astfel efectele secundare care ne-ar putea afecta nu au fost luate in calcul? Din pacate, doar 1% din produsele din comert sunt testate din punct de vedere al nivelului de pesticide iar procentul este atat de scazut deoarece testarea nu este chiar foarte ieftina si implica metode speciale. Cura de slabire organica

Comenteaza acest articol

Cura de slabire sanatoasa

Cure de slabire - Cura de slabire sanatoasaSanatatea ar trebui sa fie prioritatea noastra insa de cele mai multe ori, anumite aspecte cotidiene ne obliga sa uitam de acest lucru.
Iata planul unei cure de slabire care ar trebui tinuta de fiecare.
Luni:
- Micul dejun: 1 ceai cald indulcit cu miere de albine, 1 briosa, 1 iaurt degresat.
- Pranzul: peste fiert, salata de sfecla, iaurt, compot de fructe.
- Cina: friptura de vitel cu piure de cartofi, 1 mango sau 1/2 ananas.
Marti:
- Micul dejun: ceai cald neindulcit, 1 pahar de lapte, 1 felie de paine prajita, cascaval, compot din fructe.
- Pranzul: piept de pui la gratar, morcov ras cu zeama de la o lamaie, 1 vanata umpluta, 1 pahar de lapte.
- Cina: salata orientala, 1 para sau un l fruct.
Miercuri pe perioada unei astfel de cure de slabire sanatoase: Cura de slabire sanatoasa

1 Comentariu
« Older Entries
Newer Entries »

Cure de slabire Powered by WordPress | Cure de slabire | Blue Weed by Blog Oh! Blog | Entries (RSS) and Comments (RSS). Parteneri: Team building, teambuilding altfel | Rochii de mireasa, rochii de seara si rochii de ocazie