Cure de slabire

Cura de slabire rapida

Pentru echilibrarea propriului metabolism si o digestie mai buna, s-ar recomanda ca aceasta cura de slabire sa nu se adopte in perioada rece deaoarece atunci se gasesc pe piata doar legume fara gust si destul dee putine. Insa, incepand cu primavara, pana toamna tarziu, ati putea sa tineti programul avcestei cure de slabire in fiecare luna. Vedeta acestei cure de slabire este reprezentata de salata de legume, consumata in orice cantitate. Zilnic, beti 2 l de ceai cald din plante medicinale, neindulcit.
Luni in timpul acestei cure de slabire:
Dimineata: suc natural de portocale; 1 ou; 1 felie de paine; 1 iaurt; ceai.
Pranz: peste fiert; salata de legume; ceai cald.
Gustare: 1 iaurt.
Seara: carne de pui fiarta; salata de cruditati; 1 mar; ceai.
Mart:
Dimineata: 1 portocala; lapte cu cereale; ceai.
Pranz: 1 felie de paine, carne de pui fiarta, salata de legume, branza telemea, ceai.
Gustare: salata de morcovi rasi plus telina.
Seara: peste cu legume la cuptor; 1 nectarina; ceai.
Miercuri:
Dimineata: 1 portocala; branza de vaci amestacata cu iaurt; 1 felie de paine.
Pranz: omleta cu ciuperci; 1 felie de paine, salata de legume; ceai.
Gustare: 2 mere.
Seara: 1 ou fiert; salata de legume; 1 mar.
Joi, meniul acestei cure de slabire recomanda:
Dimineata: 1 piersica; 1 corn; smantana; ceai.
Pranz: branza topita; 1 felie dee paine; salata de legume; kiwi.
Gustare: 1 portocala.
Seara: peste si legume fierte; 1 felie de ananas; ceai.
Vineri:
Dimineata: suc natural de portocale; 1 ou fiert; 1 felie de paine; 1 iaurt mic; ceai.
Pranz: 2 rosii umplute; 1 felie de paine; smantana.
Gustare: 1 mar.
Seara: carne de pui fiarta; salata de legume crude; ceai.
Sambata:
Dimineata: 1 jumatate de ananas; 1 bol de lapte cu cereale; ceai.
Pranz: branza de vaci; 1 felie de paine cu pateu; salata de legume; .
Gustare: 1 piersica.
Seara: ficatei de pasare fripti; salata de legume; salata de fructe; ceai.
Duminica, ultima zi din programul acestei cure de slabire:
Dimineata: branza topita; 1 ou fiert; 1 felie de paine; ceai.
Pranz: peste copt; 2 rosii; 1 felie de cascaval; 1 felie de paine; ceai.
Gustare: 1 portocala.
Seara: carne de pui fiarta; salata de legume cu orez; 1 mar.