Cure de slabire

Cura de slabire cu fructe

Pentru acelea dintre voi care isi doresc sa slabeasca rapid si sunt capabile sa se adapteaza programului oricarei cure de slabire , iata ce va propunem: sunt numai 5 zile, alimentele sunt gustoase si sanatoase, nu sunt foarte scumpe, se pot combina in functie de preferinte sau de anotimp.
Luni, ziua 1 din programul acestei cure de slabire:
Dimineata: 1 pahar cu suc de fructe, trei biscuiti
Ora 10.00 - 1 fruct
Pranz: gratar de carne de vita, 1 chifla ori doua felii de paine, cereale
La ora 17.00 - fruct
Cina: gratar plus salata.
Marti:
Dimineaţa: 1 pahar cu suc de fructe, cafea cu putin zahar, fructe
La ora 10.00 - 1 fruct
Prânz: peşte fiert plus salată condimentată
La ora 17.00 - fructe
Cina: 1 ou fiert, 1 chifla, salata de cruditati
Miercuri in timpul acestei cure de slabire:
Dimineata: cereale, 1 iaurt, cafea puţin indulcita.
La ora 10.00 - 1 fruct
Prânz: carne de vită , cereale si paine
La ora 17.00 - salată de fructe
Cina: paste cu sos de legume plus salată
Joi:
Dimineaţa: 1 pahar cu suc natural de fructe, doua felii de pâine unse cu gem, cafea
La ora 10.00 - 1 fruct
Prânz: salată de legume, 1 ou fiert
La ora 17.00 - fruct
Cina: peşte la cuptor garnisit cu legume plus salată
Vineri, ultima zi din programul acestei cure de slabire:
Dimineaţa: biscuiţi si cafea
La ora 10.00 - 1 fruct
Prânz: 1 felie de pizza
La ora 17.00 - fructe
Cina: gratar de carne de pui plus salata.