Cura de slabit cu portocale
Portocalele au fost in toate timpurile celebre pentru beneficiile sale si proprietatile dietetice. Culoarea portocalie este o incantare pentru ochi, ridica starea de spirit si te duce cu gandul la soarele fierbinte, la mare si la plaja. Dieta cu portocale este foarte usor de tinut si rezultatele sunt garantate. Portocala este un fruct mare cu cantitate foarte mica de calorii, iar cei care sunt preocupati de problemele de sanatate vor fi bucurosi sa afle ca aceasta dieta ajuta la curatarea organismului de toxine si creste imunitatea. In cadrul dietei cu portocale exista mai multe variante.
Prima varianta dureaza doua saptamani.
- Micul dejun este acelasi: ceai, biscuiti, portocale.
- Pranz: portocala, biscuiti, ou, iaurt.
- Cina: supa crema dovlecei sau supa crema rosii.
Acest meniu se tine doua zile. Apoi se inlocuieste oul cu carne de vita macra ce se va consuma la randul ei doua zile. In urmatoarele doua carnea de vita se inlocuieste cu peste.
A doua varianta se bazeaza pe consumul de fructe in locul produselor din carne mai mult de trei saptamani. In urma ambelor variante poti pierde aproximativ 15 kilograme. Cu toate acestea in aceasta perioada trebuie sa va odihniti cat mai mult si sa faceti efort ziua.
A treia varianta este reprezentata de dieta cu portocale pe 3 saptamani. In cadrul acesteia:
- Prima saptamana: zilnic un kilogram de portocale, 2 oua si 2 litri de apa minerala.
- A doua saptamana: inlocuiti ouale cu cereale, nu consumati sare si ulei.
- A treia saptamana: inlocuiti cerealele cu fructe si legume.
Indiferent pentru care din cele trei variante veti opta, rezultatele vor fi pe masura asteptarii. Alegeti dieta cu portocale pentru a va revigora in anotimpul rece. Sfidati vremea de afara si slabiti. Mult succes tuturor!
Sanatatea ar trebui sa fie prioritatea noastra insa de cele mai multe ori, anumite aspecte cotidiene ne obliga sa uitam de acest lucru.
Singurul lucru neschimbat din programul acestei